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작성자	이*준 [조회 : 95]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 어떤 끈이라도 너무 세게 당기면 끊어진다. -탈무드-오늘의 영단어 - depoliticize : 비정치화하다, ..에서 정치적 색채를 없애다 오늘의 영단어 - novel : 신기한, 새로운, 기발한, 참신한: 소설 오늘의 영단어 - marked change : 두드러진 변화 이 세상 모든 것은 모두가 마음가짐 탓이다. -원효 모든 질병은 초기에 치료하는 것이 좋고 더 근본적인 치료는 질병이 몸에 접근을 못 하도록 철저히 생활 속에서 예방하는 것이 건강한 삶을 누리는 비결인 것이다. -강권중 오늘의 영단어 - nominal : 이름만의, 명목상의, 액면상의 용덕(龍德)을 갖춘 자로서 정당한 지위에 있는 자는 위대한 인물, 즉 군덕(君德)이 있는 사람을 만나는 것이 좋다. -역경 오늘의 영단어 - collective power system : 집단권력체제