오늘의 영단어 - malnutrition : 영양실조고뇌없이 정신적 성장이란 있을 수 없고 인생의 향상도 불가능하다. 고뇌는 생활에 있어서 필요불가결의 유익한 존재이다. -에머슨 많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - reinvigorate : 다시 활기를 되찾다, 다시 힘차게 만들다오늘의 영단어 - clod : 흙덩어리, 인체, 바보Every flow must have its ebb. (달도 차면 기운다.)오늘의 영단어 - powdered milk products : 분유제품오늘의 영단어 - Korea Air Force Academy : 한국공군사관학교오늘의 영단어 - incongruous : 일치하지 않는, 조화하지 않는, 앞뒤가 안 맞는권리의 진정한 근원은 의무이다. -간디